Како повећати члана код куће? Покушаћемо да одговоримо данас на то питање. Већина јачих секса не одговара величини свог органа и они покушавају да реше овај проблем у различитим методама и начинима. Да би се не прибегавали радикалној за младе момке, постоје вежбе за повећање пениса.
Зашто само за младиће? Будући да су њихови мишићи еластични, подложни корекцији од оног старијег доба. Представници снажне половине човечанства раст до 25 година, па је до овог тренутка потребно решити интимни проблем, тада ће то бити теже.
Зашто је то неопходно
Пре покретања вежби да бисте повећали пенис, морате то да схватите, да ли то вреди то уопште?
Хирурзи су доказали да нормални параметри мушког достојанства треба да буду до 9,5 цм у мировању, а у усправном стању 13-14,5 цм. Запремина је мирна до 2,5 цм, а узбуђена до 3,5 цм.
Стога, ако сте направили мерења свог фалуса и побрините се да су параметри нормални, уживајте у интимности без икаквих вежби и обуке за њега.
Али ако природа још увек није додељена чак и просечну величину, овде су све методе добре. Можете почети са вежбањем да бисте повећали пенис, без прибегавања радикалнијим методама, попут рада лигијентомије.
Шта се може постићи помоћу једноставног тренинга:
- Значајно додајте величину пениса;
- Елиминисати анатомске недостатке, закривљеност, неправилни облик;
- Истегните време интимности;
- Ојачати секс нагон;
- Продужити радости интимног живота и у одраслој доби;
- Спречити импотенција.
Свака масажа, вежбе, обука за пенис су значајно оптерећење њених мишића, дакле, припрема је веома важна.
Припрема
Пре свега, морате растворити крв и загревати орган. Без тога, обука ће бити мање ефикасна. Ако следите све препоруке припреме, тада ће само техника повећати своју ефикасност неколико пута.
Правила:
- Направите загревање компримирати влажити лист или пешкир топлом водом;
- Омотајте орган тако да је врх голи, а не дозволити превисоку температуру, потребно је спречити опекотине;
- Загревати члана на 10 минута више;
- Обришите и осушите оргуље.
Пре него што направите масажу да бисте повећали пенис, морате да не припремите не само оргуље, већ и мазива, гелове и креме, који ће допринети повећаном ефекту и добру лепљење.
Постоји пуно многих вежби, масажа и техника које повећавају орган и помажу да се избори са проблемом интимне природе. Стога, ако неко не одговара, можете прећи на следећи поступак.
Данас ћемо говорити о најефикаснијим методама захваљујући којима ће вам достојанство променити величину радикално.
Наравно, морате заиста да процените могућности, ако је потребно да повећате само неколико центиметара, онда је боље да урадите са обуком.
Али када је проблем много озбиљнији код мушкарца, на пример, болест попут микропениса, а онда не можете без операције и хормонске терапије.
Одређујемо методологију да повећамо пенис
За ефикасан ефекат, морате да се бавите дневно! Ово је основно правило обуке. Ако човек то уради када жели, дефинитивно неће бити резултат.
Врсте:
- Да ојача. Мачји под је подвргнут великој оптерећењу, тако да мишићи који подржавају, оргуље је обрастао мишићима;
- За истезање. Епителијум ћелија пениса може се поделити и репродуковати, а постепено се повећава њен пораст.
Скуп вежби усмерен не само на продужењем, јачању органа, већ и да побољша циркулацију крви у карлици.
Ово се посебно односи на мушкарце који немају сталне интимне односе. Да бисте спречили простатитис и стајалиште појаве, можете користити било коју обуку по избору.
Вежбе
Бр. 1 "повуци"
Уликујемо пенис у региону главе, повлачећи се и држимо у овом положају до 8 секунди. Отпустили смо стисак, поновимо, само покрети би требали бити на странама.
Прво лево, затим удесно, доле и горе. Не заборавите да држите у свакој позицији 8 секунди. Током вежби, не претерано не претерано да не остављате модрице и хематоме на члану. Учините све без повреда и нелагодности.
Обука бр. 2 "Кружна"
Састоји се од истезања органа у кругу, односно у року од 8 секунди морате се истегнути и ротирати пенис у једном правцу, а затим у другом.
Такве вежбе су сјајне за мушкарце који немају секс и да спрече импотентност и побољшају осетљивост пениса, можете прибећи овим вежбама. Поновите кружне покрете 20 пута у једној, а друго.
Тренинг бр. 3 "Седите на пенису"
Ова вежба се мора учинити на месту погодно за вас - кауч, кревет или столица. Након што је претходно постигао ерекцију мастурбацијом или гледањем филма, покрећемо га испод задњице и седнемо. Дакле, под притиском на кавернозни тијело појављује се раст и задебљање пениса. Сједимо у овом положају 5-10 минута.
Обука бр. 4 "Масажа за повећање члана"
Одвија се помоћу мазива и креме, који ће допринети несметаном клизању. Нанесите мазиво на нешто узбуђени фалус, ставите прсте на њу и учините прогресивне покрете који изгледају као мастурбација.
Када дође потпуно узбуђење пениса, исправите прстен из индекса и палца у базу клида главе и повуците се. Покрети не би требали изазвати бол.
Нека буде вероватно до 10 секунди, понављајте вежбу не више од 10 пута. Због налетања крви у главу и истезање, орган се постепено повећава величине. Ефекат дневне обуке биће видљив за месец дана.
Методологија "Јелкинг"
Никада се никада нисте питали зашто су мушкарци увек популарни код жена? Арапи су се појавили вежби које су помогле да се проблем реши и пре него што младић "користи" оргуље.
Гимнастика је толико ефикасна да може дозволити димензије фалуса неколико пута. Само под условом да ће се часови одржати свакодневно током 3-4 месеца.
Мушкарци њихових синова са 7 година чине да правите једноставну обуку, што омогућавају одраслој доби да изненаде супротни секс са њиховим димензијама.
Врсте Јелкинг:
- На основу креме и мазива - "влажно";
- Без мазива - "суво".
Број број 1
- Узимамо било какву маст, односи се на орган дуж целокупне дужине;
- Прстен прстију правимо у основи фалуса;
- Чврсто га држимо, али без фанатизма, тако да нема бола;
- Правимо глатке споре покрете горе-доле без заустављања густи прстен;
- Мењамо руке ако се уморе;
- Не дирајте главу током целог процеса;
- Масинг орган га држи до 30 секунди, ослабити и поновити до 10 пута.
Препоручује се извршити такву гимнастику 2 пута дневно, али ако нема времена само увече, онда би обука требала бити мало дуже.
Вежба бр. 2 "сува метода"
Јелкинг треба да се спроведе без употребе било ког мазива. Овде морате да направите члана члана рукама и извршите исте покрете, али не нагло да спречите трљање и повреде пениса.
Вежбе треба да буду угодно за вас што је могуће угодно, масирајући орган без наглог покрета и притиска. Боље је гледати видео како правилно провести ову технику.
Пре покретања вежби, преузмите мерења свог органа за рађењу деце у почетној фази обуке како бисте разумели ефикасност вежби у месецу. Ако нема великог резултата, онда бисте требали повећати број и квалитет тренинга.
Главна ствар је да изаберете средњи терен за постизање ефекта. Будите здрави и срећни!